Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές της χοληστερίνης;

Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές της χοληστερίνης και ποιοι πρέπει να προσέχουν;

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία χρειάζεται το σώμα για να διατηρεί υγιή τα κύτταρα. Παράγεται από το συκώτι και περιέχεται σε τροφές ζωικής προέλευσης.

Υπάρχουν δύο είδη χοληστερόλης

Η «κακή» ή LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) και η «καλή» ή HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας).

φυσιολογικές τιμές της χοληστερίνης

Υπάρχουν 2 είδη χοληστερίνης. Η «κακή» ή LDL και η «καλή» ή HDL.

Τα υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης μπορούν να οδηγήσουν σταδιακά σε απόφραξη των αρτηριών και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πότε να κάνει κάποιος εξέταση χοληστερόλης;

Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να υποβληθείτε σε εξέταση χοληστερόλης στο πλαίσιο μιας εξέτασης ρουτίνας ή αν έχετε τουλάχιστον έναν από τους παρακάτω παράγοντες κινδύνου:

  • Υπέρταση
  • Διαβήτη τύπου 2
  • Πολλά περιττά κιλά
  • Είστε σωματικά αδρανής
  • Κάνετε διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά
  • Καπνίζετε

Οι φυσιολογικές τιμές της χοληστερίνης

Όσο χαμηλότερες είναι οι τιμές της ολικής και «κακής» χοληστερίνης και όσο υψηλότερες οι τιμές της «καλής», τόσο το καλύτερο, γιατί μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα πρόκλησης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Ακόμη και αν παίρνετε λιγότερη από όση χρειάζεστε, δεν μπορεί να επηρεαστεί η υγεία σας, γιατί ένα μέρος αυτής συνθέτει το συκώτι και πάντα παίρνετε ένα ποσοστό, ακόμα και όταν καταναλώνετε ελάχιστα ζωικά προϊόντα.

Ποιες πρέπει να είναι οι τιμές της χοληστερίνης στο αίμα σας;

Ολική χοληστερίνη

  • Φυσιολογική τιμή κάτω από 200 mg/dl
  • Οριακή τιμή 200-240 mg/dl
  • Υψηλή τιμή από 240 mg/dl και πάνω

Καλή χοληστερίνη

Φυσιολογική τιμή
– Άνδρες πάνω από 40 mg/dl
– Γυναίκες πάνω από 50 mg/dl

Κακή χοληστερίνη

  • Φυσιολογική τιμή κάτω από 130 mg/dl
  • Οριακή τιμή 130-160 mg/dl
  • Υψηλή τιμή από 160 mg/dl και πάνω

info:

Related Posts

Τι θα γίνει με το επίδομα θέρμανσης
Τι θα γίνει με το επίδομα θέρμανσης;
Τι προσέχουμε όταν παραλαμβάνουμε πετρέλαιο θέρμανσης
Τι προσέχουμε όταν παραλαμβάνουμε πετρέλαιο θέρμανσης;
Ξεκίνησε η διάθεση του πετρελαίου θέρμανσης
Ξεκίνησε η διάθεση του πετρελαίου θέρμανσης
Με ένα κλικ η έκδοση οικοδομικής άδειας
Με ένα κλικ η έκδοση οικοδομικής άδειας
profvest.com/

Этот популярный блог со статьями про интернет магазин чая www.etalon.com.ua/
У нашей фирмы нужный web-сайт , он рассказывает про https://www.progressive.com.kz.
Αρέσει σε %d bloggers: